G4

Tudo resolvido, a Cris vai pegar o chip e número de peito com a Gil, o Mauricio me arrumou uma vaga na van da equipe dele e la vamos nos encarar 21km no domingo!

Ô Ines, to colada cntg e não mao heim!

Vamo que vamo!

Vamu CorrÊ!

Bombação Máxima!

E quando eu penso que as coisas vão acalmar....

Ontem a noite, academia bombando como se faltasse 1 semana para o carnaval, (Fazia um bom tempo que lá num ficava assim.... ) minha mãe vira e pergunta se pode ir na faculdade cmg! Faculdade mãe, fazer o que???

PQP, eu tinha esquecido da cerimonia de dignidade academica!

Pra qm num sabe, eh um cerimonia de diplomação que a UFRJ faz para os alunos que concluiram suas graduações no periodo minimo, sem reprovações e com CR acima 8.

Enfim, eu já tinha até confirmado a presença no evento e tinha esquecido completamente!

Ferrou!!

Eu tinha que trabalhar ateh as 9:15 e não tinha a minima possibilidade de arrumar alguem pra ir no meu lugar naquela altura do campeonato. O jeito foi deixar um bilhetinho na recepção pedindo que avisassem as minhas queridas alunas que não teria step hoje pela manha!

Fail total! =/

Fui lá, peguei o meu diploma e garanti o titulo de Nerd! hahaha

Ainda ontem a noite....

SMS  chega com a seguinte noticia: Gilmara não vai correr a G4 e vai passar a inscrição dela pra frente, vamos?

Tava contando muito já com esse domingão de descanso, mas to tentadissima a ir encarar os 21 km. 

To treinando, e essa corrida servirá como um teste para a Meia do RJ, mas será msm que ta na hora de gastar tanta sola de tenis????

E ainda por cima tem um outro e digamos PRINCIPAL agravante, como eu saio da Ilha do Governador e chego em São Conrado antes das 7 da manha de onibus????

Impossivel!!!

To tentando arrumar uma carona, vamos ver no que vai dar!

Será????

Vamu CorrÊ!

Priscilla Moreira - O Retorno!

Jura mesmo que eu não escrevo aqui desde a Puma 10 milhas?

OMG

Quanta coisa já aconteceu desde lá....mas precisamente 4 corridas, 4 fds seguidos, uma verdadeira delicia!

Fora os treinos: rua, esteira, musculação ... tentando cumprir tudinho conforme o combinado embora vez ou outra algumas alterações sejam quase que obrigação! =/

Tenho exatamente 4 excelentes estorias pra contar:

• Mizuno 10 Miles mas conhecida por aqui como Mizuno Tem Maios;
• Eco Run;
• Corrida do Rio Antigo;
• Circuito Venus!

Aguardem os proximos posts. Eles virão cheios de detalhes e registros fotográficos de cada uma dessas corridas, só adianto pra vcs que os resultados dos treinos estão sendo o máximo: 7 kg a menos na silhueta e alguns bons minutos a menos nas distancias percorridas!

Agora tenho 2 semaninhas de descanso. E em Julho vamo botar pra quebrar denovo, atolar o pé no acelerador.

Próxima parada: Circuito Athenas na distancia de 10 milhas!

E... 

Vamu CorrÊ!

Puma 10 milhas: A Missão!

Domingo passado (15/05) encarei a tal das 10 milhas.

Ja tinha corrido 2 provas nesse distancia ano passado, o tormento não era tão grande, vinha treinando e sabia que não seria a pior coisa da vida. Percurso plano, ô beleza.

Na vespera, separei tudo bem cedinho, na verdade, quase tudo.

Estava eu lá twitando tds as muambas que estava levando para corrida, e eis que alguem me pergunta: e o gel???

OMG, como eu poderia ter esquecido de pegar o gel!

Obrigada @Secuidando, me salvou dessa heim!

Coloquei o gel na bolsa e tudo ficou otimo. Rolou uma sessão cinema aki em ksa no sabado, programão de frio pré corrida, recomendo! (fui correr descansadinha)

O Telefone toca, é a Cris morena: Amiga ta sabendo que a largada eh no Porcão?

Não, não to sabendo!!!

Que droga, ia ter que pegar o 2º onibus, mas tudo bem, fui conferir no site e descobri coisa muito pior! 

A largada era no monumento dos pracinhas mas.....

O percurso estava lá, lindo, subindo a perimetral!

FERROU!!!!

Martelei akilo na minha cabela durante as proximas horas, durmi e acordei martelando akilo ainda!

Da ultima vez que tinha subido a perimetral meu quadril não se aguentou e doeu muito. E agora?

Bom, me arrumei e sai de casa rumo ao monumento!

Pensei que o pior que poderia acontecer, seria ter que dar uma caminhadinha no meio do percurso, rezei e pedi pra não me machucar denovo!

Chegando lá encontrei a Cris Morena lindona como sempre:

Peguei meu kit que tava com ela e fui pendurando tds as tralhas: gel, frequencimetro, braçadeira, numero de peito (na perna), oculos de sol.

Guardamos as bolsas e fomos pra largada.

To eu la correndo calmamente proximo dos 500 metros ainda e ....

cade meu chip???????

PQP, esquei de colocar o chip!

Qm merece?

Mal acabou o meu tormento do chip e la estava ela, enorme na minha frente: a perimetral!

Subi, corri, subi denovo, continuei correndo e subindo, ô lugarzinho danado pra ter subida essa tal perimetral!

Dei algumas checadas no tempo do meu cronometro, o tempo tava bom, o quadril num tava doendo, o tornozelo tb nao. Excelente!!!

Continue botando as "pernocas pra cantar", e eis a maior surpresa de todas:

Passei no 10º km com 1:08. Ai que delicia!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Minha ultima prova de 10 km completei em 1:13.

Muito bom neguinha!

Tentei manter o ritmo, mas o inevitavel aconteceu, cansei, cansei muito, fisicamente, psicologicamente...

o 12º km foi enorme, não acabava nunca.

Sabe aqueles desenhos animados que tem um diabinho e um anjinho, um de cada lado do camarada?

Me senti assim:

Para, vc ta cansada, ta sol...e do outro lado: Vc veio ateh aki, vai parar por que? Força!!!

Segui o anjinho, levantei a cabeça e continuei la!

Qd passei pelo 10º km fiz umas estimativa de que acabaria a prova em 1:50, com essa "quebra" de ritmo, terminei em 1:52!

6 minutos a menos que na Mizuno 10 milhas do ano passado (percurso plano) e 10 minutos a menos que a 2ª etapa da Athenas (com a tal perimetral).

Excelente não?

Terminei sem dor no quadril, sem dor no tornozelo e com a sensação de dever cumprido!

Qm liga pros 2 minutos a mais na estimativa?

Gostei, completei e é isso que importa!

 

Vamu corrÊ!

De treino em treino....

É moçada, logo na primeira semana da minha planilha para a Meia Maratona do RJ o destino resolveu me "ajudar" e vou ter que modificar umas 3 semanas....

Segunda feira era o grande dia!

Iniciar os treinos e dessa vez de uma forma um pouco mais séria, com planilha e tudo!

Se não fosse a força da natureza me obrigar a interromper meu treino por questões fisiologicas!

Banheiro lá fui eu!

E 4 km a menos.

OK!

Tudo certo, um dia só não mata ngm.

Terça feira, entrei no site da Puma 10 milhas pra saber onde ia ser a retirada dos kits da corrida e descobri que mudaram a meleca da data e nem mandaram sequer um email avisando.

Mais uma alteração na msm semana, assim num dá!

ENTÃO:

Amiguinhos que correrão a Puma 10 milhas RJ, curtam suas mamães pq o asfalto só nos aguarda semana que vem!

Mas nem só de mudanças vive-se.

Ontem tava frio, ventando gelado, coloquei minha blusa de manga e fui treinar!

Segundo a planilha: 8km.

Aiiiiiii que preguiça e fui ver no que ia dar!

Treino concluido com sucesso absoluto. Com direito a Maiara e Tia Lúcia buzinando do lado e gritando "Correeeeeeeeeeee" e um conhecido da epoca do colégio (tem tempo já heim), dando akela moal de dentro da van!

E a melhor parte vem agora...

Tchan Tchan Tchan Tchan.....

Diminuiçãodo Tempo!

ÊÊÊÊÊÊ

8km em 51':48''.

Adorei!!!

A danada da esteira!

É moçada, hoje fiz uma constatação... Já vinha desconfiando disso a tempos... mas hoje não posso negar, eh veridico msm!

DETESTO com todas as minhas forças correr na esteira, e num é que a danada resolveu me pregar uma peça.

Nos ultimos treinos que fiz na esteira tive desempenhos muito melhores que no asfalto.

Sei do vento, do sol, dos buracos e de todos os outros elementos que tornam a corrida na rua mais dificil que na esteira, mas dai a correr tão bem num lugar, sem sair dele e olhando para uma televisão, nunca tinha acontecido comigo.

Vou aproveitar que a esteira resolveu virar minha amiguinha e usa-la como aliada nos proximos treinos.

Quero e preciso diminuir tempos. 

Segunda feira inicia-se a planilha pra Meia do Rio em Julho, to com medo, confesso!

O objetivo é fazer em 2:30.

Será????

Dificil, muito dificil.

Mas não impossivel!

Então ...

Vamu Corrê!

"Persistência, Coragem e Fé"!

Iniciando os trabalhos....

Como se eu já não tivesse bastante coisa a fazer, eis que resolvi ter um blog!

\o/

Andei lendo uns aki, outros ali, e vi o quanto envolventes e emocionantes são os depoimentos da galera que escreve. Confesso que os blogs mais visitados por mim são os blogs de corredores e para não fugir da grande massa lida por mim... escreverei sobre esse cansativo, porém muito mais delicioso tema: CORRIDAS!

Sejam bem vindos e 

Vamu Corrê!