terça-feira, 17 de maio de 2011

Puma 10 milhas: A Missão!

Domingo passado (15/05) encarei a tal das 10 milhas.
Ja tinha corrido 2 provas nesse distancia ano passado, o tormento não era tão grande, vinha treinando e sabia que não seria a pior coisa da vida. Percurso plano, ô beleza.
Na vespera, separei tudo bem cedinho, na verdade, quase tudo.
Estava eu lá twitando tds as muambas que estava levando para corrida, e eis que alguem me pergunta: e o gel???
OMG, como eu poderia ter esquecido de pegar o gel!
Obrigada @Secuidando, me salvou dessa heim!

Coloquei o gel na bolsa e tudo ficou otimo. Rolou uma sessão cinema aki em ksa no sabado, programão de frio pré corrida, recomendo! (fui correr descansadinha)

O Telefone toca, é a Cris morena: Amiga ta sabendo que a largada eh no Porcão?
Não, não to sabendo!!!
Que droga, ia ter que pegar o 2º onibus, mas tudo bem, fui conferir no site e descobri coisa muito pior! 
A largada era no monumento dos pracinhas mas.....
O percurso estava lá, lindo, subindo a perimetral!
FERROU!!!!
Martelei akilo na minha cabela durante as proximas horas, durmi e acordei martelando akilo ainda!
Da ultima vez que tinha subido a perimetral meu quadril não se aguentou e doeu muito. E agora?

Bom, me arrumei e sai de casa rumo ao monumento!
Pensei que o pior que poderia acontecer, seria ter que dar uma caminhadinha no meio do percurso, rezei e pedi pra não me machucar denovo!

Chegando lá encontrei a Cris Morena lindona como sempre:

Peguei meu kit que tava com ela e fui pendurando tds as tralhas: gel, frequencimetro, braçadeira, numero de peito (na perna), oculos de sol.
Guardamos as bolsas e fomos pra largada.
To eu la correndo calmamente proximo dos 500 metros ainda e ....
cade meu chip???????
PQP, esquei de colocar o chip!
Qm merece?


Mal acabou o meu tormento do chip e la estava ela, enorme na minha frente: a perimetral!
Subi, corri, subi denovo, continuei correndo e subindo, ô lugarzinho danado pra ter subida essa tal perimetral!
Dei algumas checadas no tempo do meu cronometro, o tempo tava bom, o quadril num tava doendo, o tornozelo tb nao. Excelente!!!
Continue botando as "pernocas pra cantar", e eis a maior surpresa de todas:
Passei no 10º km com 1:08. Ai que delicia!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Minha ultima prova de 10 km completei em 1:13.

Muito bom neguinha!
Tentei manter o ritmo, mas o inevitavel aconteceu, cansei, cansei muito, fisicamente, psicologicamente...
o 12º km foi enorme, não acabava nunca.
Sabe aqueles desenhos animados que tem um diabinho e um anjinho, um de cada lado do camarada?
Me senti assim:
Para, vc ta cansada, ta sol...e do outro lado: Vc veio ateh aki, vai parar por que? Força!!!
Segui o anjinho, levantei a cabeça e continuei la!

Qd passei pelo 10º km fiz umas estimativa de que acabaria a prova em 1:50, com essa "quebra" de ritmo, terminei em 1:52!
6 minutos a menos que na Mizuno 10 milhas do ano passado (percurso plano) e 10 minutos a menos que a 2ª etapa da Athenas (com a tal perimetral).

Excelente não?
Terminei sem dor no quadril, sem dor no tornozelo e com a sensação de dever cumprido!
Qm liga pros 2 minutos a mais na estimativa?
Gostei, completei e é isso que importa!

 


Vamu corrÊ!

quinta-feira, 5 de maio de 2011

De treino em treino....

É moçada, logo na primeira semana da minha planilha para a Meia Maratona do RJ o destino resolveu me "ajudar" e vou ter que modificar umas 3 semanas....

Segunda feira era o grande dia!
Iniciar os treinos e dessa vez de uma forma um pouco mais séria, com planilha e tudo!
Se não fosse a força da natureza me obrigar a interromper meu treino por questões fisiologicas!
Banheiro lá fui eu!
E 4 km a menos.

OK!
Tudo certo, um dia só não mata ngm.

Terça feira, entrei no site da Puma 10 milhas pra saber onde ia ser a retirada dos kits da corrida e descobri que mudaram a meleca da data e nem mandaram sequer um email avisando.
Mais uma alteração na msm semana, assim num dá!

ENTÃO:
Amiguinhos que correrão a Puma 10 milhas RJ, curtam suas mamães pq o asfalto só nos aguarda semana que vem!

Mas nem só de mudanças vive-se.
Ontem tava frio, ventando gelado, coloquei minha blusa de manga e fui treinar!
Segundo a planilha: 8km.
Aiiiiiii que preguiça e fui ver no que ia dar!

Treino concluido com sucesso absoluto. Com direito a Maiara e Tia Lúcia buzinando do lado e gritando "Correeeeeeeeeeee" e um conhecido da epoca do colégio (tem tempo já heim), dando akela moal de dentro da van!
E a melhor parte vem agora...

Tchan Tchan Tchan Tchan.....


Diminuiçãodo Tempo!
ÊÊÊÊÊÊ

8km em 51':48''.

Adorei!!!